昨天，约见一个1997年壮游山海关到嘉峪关之路的刘老师，刘老师是我去年为北京一个公司做咨询时认识的朋友，席间，谈起了另外一个朋友李先生，他说：李先生2010年1月19日得脑出血刚好，在老家修养呢！

我们今天就从这里谈起。

2009年7月20日，我来到北京，认识了同在一室的李先生，当时北京天气闷热，我身体有些发胖，山东教育电视台每天早上播放中医养生，弥补了我这个方面的理论体系，所以现在的东方文化弘未来咨询网站有养生之道栏目。于是开始锻炼---每天步行2个小时，同事配合梳头。李先生也加入到队伍来了，但是锻炼了一周左右，他就停止了。但是我发现一个现象，就是他经常喜欢睡觉，谈话间就可能来一觉。

我告诉他：你最好去检查一下，因为我的一个老长辈就是这样去世的，还有见过的一位老人也这样，但他是当年战争惊吓导致。

后来，李先生去了南宁，由于没有联系，加上不是深交，也没有再过问，但是在9月预测未来时，特别强调过他的“未病”---不治疗未来一定要发生的病。去年年底，由于生意的钱财问题，可能闹了矛盾，回到老家，郁闷而病。

在此，提醒广大朋友，对待身体的养生，最简单的方法。就是你如果长期做办公室，就锻炼的方式养生，如果长期室外运动，就休息的方式养生。

不仅如此，在理财方式上，也要分别用医疗和意外的投保方式。