一方面：

　　一是指常常接触某种新的情况而逐渐适应：习惯成自然；

　　二是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。

　　三是指生活中相对稳定的部分。

　　四是指从环境中成长出来的——以相同的方式，一而再，再而三地从事相同的事情——不断重复——不断思考同样的事情——而且，当习惯一旦养成之后，它就像在模型中硬化了的水泥块——很难打破了。

　　五是指一条“心灵路径”。我们的行动已经在这条路上旅行多时，每经过它一次，就会使这条路更深一点。

　　另一方面：

　　六是指一位残酷的暴君，统治并强迫人们遵从它的意愿、

　　欲望、爱好，抵制新的思想和事务，人类的历史就是在跟习惯和偏见做斗争中展开的。

　　习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。

　　长期行为导致的惯性思维

　　习惯形成性格,性格决定命运。

　　由智慧养成的习惯，能成为第二天性。

　　习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。

要除掉旧习惯，最好的培养新习惯、开辟新的心灵道路，并在上面行走及旅行。

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