【什么是婚姻恐惧症】
恋爱、结婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。
“婚姻恐惧症”是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。
【婚姻恐惧症表现为】
在谈婚论嫁阶段，主要是对
婚姻持久性的怀疑和恐惧。结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”，与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。忙于打拼事业而无暇承担婚姻中的责任；及时行乐的信念价值观系统；有过失败的婚姻史怕再次受到伤害，或是担心由于双方子女引发再婚纠纷等。婚前同居也是产生婚姻恐惧心理的因素之一。
现在，人们对同居问题大多持宽容态度，所以同居现象越来越普遍，这使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。
婚姻恐惧症的通常“症状”是：焦虑、烦躁、易激惹，或是疏远、冷淡、
沉默寡言，因此对个体的生活和工作都会有消极影响。
【应对的方法主要有】
1、开放的态度和良好的沟通，此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的“患者”。
2、转变不合理认知，此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的“患者”。
3、接受系统的心理辅导，并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。
【“婚姻恐惧症”的心理分析】
现在的社会，
离婚变得像吃饭一样平常，婚姻恐惧症也大肆蔓延。扳扳手指，自己身边就有那么多人感染了“恐婚症”，有的人甚至已经病入膏肓。
恐婚者说，谈恋爱的感觉挺好，很轻松，何必要用一纸婚书把两个人绑在一起呢？结婚太麻烦了，还是做恋人比较好，合则聚，不合则散，没有心理负担。他们“理智”地认为，日子久了，总会有彼此厌倦的时候，何必束缚别人、束缚自己？因此他们始终对婚姻持观望态度，不肯把幸福的赌注押在未来的配偶身上。那些眼界狭窄、整天迷恋二人世界的人在恐婚者眼里是最没出息的。
总有许多善良而老派的人在恐婚者耳边喋喋不休地劝说：年纪不小了，该结婚了。可是恐婚者有的是理由在围城外徘徊不前，怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毁了现有的快乐。
恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局，漫长的未来幸福与否谁能无法预料。也许有一天，恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症，
战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。尽管心里一再对自己强调婚姻并没有想象中那么可怕，可压力感或恐惧感仍挥之不去。
恐婚者说：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡！延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！结婚的历史意义在于：连接两个人的那条“红线”从此会变成一条绳索！
“恐婚症”是一种很有代表性的现代社会心理疾病。社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。
在这里，我们要提醒害怕结婚的人们不要忘了那句老话：婚姻是一双鞋，合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症”的最佳方法。
【“婚姻恐惧症”的类型】
婚姻恐惧症(一)
前两天碰见一个即将结婚的朋友，准新郎说结婚为了父母的威逼，想在年底结婚，准新娘却似乎有些不准，口口声声不同意，说她害怕结婚。她说现在所有的生活重点高度浓缩起来就是一个字：逃。被她排在厌恶前三位的中国字，是“婚嫁娶”。而今一听谁提婚嫁之事，她就感到魂飞魄散。
她开始爱上频繁的转乘公车，即使几百米远的距离，她也希望有2次以上的转乘机会。她特别喜欢公交车到站的那种感觉，走出车门的那一刻，被上车的人拥挤着，她的身体便轻得飘起来。等待下一班公交车到来的间隙，她就那么在车站里飘过来飘过去，向每个过路的人展露她很久没有机会使用的微笑。她看到，车站里的每个人也都不同程度地飘起来，久而久之，她甚至可以依照每个人飘起的高度判断他们的职业和身份。
她最喜欢那种大大的空调冷巴共速达。她觉得那种刺目的黄和绿是最好的搭配了。共速达启动的时候，她想象邻座刚好是个心理医生，于是她主动向医生说明了她的状况，医生判定说，你这一定是婚前恐惧症了。
回到租来的小屋，拉开抽屉，她突然发现一张请柬，请柬上有她和未婚夫的合影，很恩爱的样子，落款时间是2002年某月某日。她赶快合上抽屉，呆呆地坐地板上发愣.天天如此。除了婚前恐惧症，她很难对自己目前的状态给出一个合理的解释。
婚姻恐惧症(二)
对于一个老姑娘来说，婚前恐惧症分为两个极端，一种是对婚姻实行过无比曼妙的幻想，一旦突兀而至必然产生不真实甚而捏嘴巴示真假的动作，还有一种反应是自由跑远了，你就呆在岸上等着水来一遍遍把你冲得面目全非滑不溜秋吧。掐指一算，本人与这两个问题都有染指，一切学术性的话可归纳为两个字：怕怕！
因此，当那位人高马大的东东睁着一双天不亮的小眼睛对我嘿嘿坏笑时，我的皮肤毛孔神经等系统重新组合排列僵化笔直，只要弯下身就能当茶几。我和这位男同志结缘网上，为了婚姻我们在同一阵线上浴血奋战，以期雄飞雌从。
对于一个人的生活，我曾恶狠狠的口诛笔伐，什么空虚寂寞凄凉荒芜悲伤一切与苦大仇深沾得上边的几乎全部排上了，它们一个个冰冷冷的站着几乎有一个排。这样的女人需要一个男人是再正常不过的了，哎呀，我懂，全部都懂，可惜救不了这个症啊。
首先得对待性问题，男友正值血气方刚，我们的现在来之不易，自尊和金钱都牺牲不少，夏天到了，衣衫渐薄，夏天里的春光最惹得雄性醉，他恨不得现在就将我将强行入伙到他的床上，女人家总有点小心眼的，如果现在就睡到一块了，哼，那彩礼的事就别提了，等到造成社会影响、大势所趋、生米煮成夹生饭，除了冠上一个小骚货的名称，本人就成了换季的东西，要多便宜有多便宜，这些都是客观原因。对于主观问题是至关重要的，我和男友协商很玄乎的激情问题，婚前任意频繁使用性权利势必大大削减热情，等到过几个月入洞房，新锅老灶没滋没味，淀汤落水搅和浑浊，那神圣的仪式只是一顿大快朵颐的聚餐，要多没劲有多没劲。所以男友血管贲张时我的捍卫能力是超乎寻常的，好在他还算通情达理，只是扮出一些可怜相想软化我六亲不认的行为，现在还有几个月，我得时不时警惕他偷袭入门。
我的未来婆婆面相看上去和蔼可亲，体重二百多斤，坐在椅子上时是连环套，最后一层肉极象一个巧夺天工浑然天成的“游泳圈”，她总是热情的叫我过来吃饭，菜是上了不少，锅里的饭也是满满的，可是老人家把隔过几天的麻团生吞活吃下去的姿态还是让我不敢动筷子，吃着饭时必有一番忆苦思甜的教育，当然也有出糗的时候，就是时常吃坏了肚皮而去买药。将来的我也会膘肥体壮，在她的强化培训下进行魔鬼炼狱式的折磨，然后修出一个百毒不侵的“食品加工厂”，主啊，我娇小玲珑，我身轻如燕，我不想变成一个小皮球！
未来的公公不苟言笑，时常能化简单为复杂，关于他家儿子大有发胖的肚子形而上研究为没有危机感，他时常有危机感，但是肚子始终不争气的腆着，遗传学在这里是没有化学反应的，他们父子俩的眼睛确实是如出一辙，用他的话讲：如果不象，那就有问题了。所以，在暖流和寒流交集的地方呆上一辈子，我必须是山顶上一青松屹然不动，炼就这样的本领得有去繁就简的能力，那就是只听不说。
所以我恐惧是正常的，不恐惧是非正常的。于是乎就有了和男友一周不见面的约定，也就有了这篇颠三倒四的胡话，但是恐惧还是颠扑不破不变的真理。除非我颠簸不停也许还能颠覆政权，但是如果那样我们的公婆夫妻关系会很快颠倒，几个月后，我就再也颠狂不起来了，因为症状是严竣的，所以手段是极端的，女孩会变成婆娘的，道理浅显，我病却依旧。
婚姻恐惧症(三)
婚姻恐惧症有位朋友告诉我说：没有结婚的时候，觉得男人离婚很不应该；结了婚才发现：这个婚不离，还真是不应该了. 这个朋友说，他患了新婚恐惧症，而且颇为严重。
婚姻恐惧症我是早有所闻，而且相当普遍，皆是痴男怨女各有所虑：痴男为婚礼筹办而焦头烂额，怨女为旧情绵绵而犹豫再三，这些都正常，大凡进入了新婚的殿堂，皆能迎刃而解。顶多也就是各奔东西，总好过被婚姻这根绳子绑着，彼此纠缠不息。新婚恐惧症却是初闻，总以为新婚是蜜月期，此乃人生最美好时光也，何来恐惧之说？并且这个朋友是很爱他的妻子的，这点我很清楚，当年他可是费了九牛二虎之力从众多的竞争者中脱颖而出，方才成就了这段婚姻，可谓是苦尽甘来。朋友说：她总是在尝试改变我，否定了我所有的生活习惯，一切都要按照她的方式去生活，这不等于谋杀我吗？爱情的理论，只能存在于虚拟的世界里，譬如肥皂剧或者小说，但绝对不是生活，生活里面没有爱情……
我记得以前有位长者对我说，讨老婆，一定要讨个聪明的女人，只有聪明的女人，你才能得到幸福。他的理由是，聪明的女人能干，无论是家庭还是事业上，都能助你一臂之力，甚至是超越你，成为家庭的顶梁柱，娶个这样的老婆，别说偷得半日闲，即使半生闲又如何？聪明的女人懂事，该问的她就问，不该问的她半句不说，无论什么场合，都懂得给你面子，她不会把自己的喜怒形于色，更不会把你的家人亲戚朋友的拒之门外，识大体懂大理，善于维持夫妻间良好的关系。聪明的女人不会轻易闹离婚，更不会用乱七八糟的理由来要挟你，或者大庭广众之下又哭又闹让你难堪，让你颜面无存威风扫地……这位长者还用事实证明：他说他的朋友就是坏在愚蠢的妻子身上的，他的朋友即将要做院长了，但是没有对外公布，这个愚蠢的妻子就到处宣扬了，而且开始变的威风凛凛起来，影响很不好，最后组织上也就取消了对他的提拔。这个长者说的其实是他自己，后来的院长实力远在他之下，但人家有个聪明的妻子，大部分的选票都是这个聪明的妻子拉回来的……
当时我就反驳，我说聪明的女人不好，愚蠢点的女人好，聪明的女人，怕自己斗不过她。于是哄堂大笑：婚姻又不是战争，没有敌我之分的，何来争斗呢？
其实，新婚就是一场战争，两滴不同的鲜血，尚且不能融为一体，何况两个活生生的人？更重要的是爱情并不是生活，婚姻是存在于生活里的，而不是爱情里面。所以新婚是两个人的开始，而这开始，确实是一段艰难的过程。这个过程并不哑于战争。彼此都想征服，都想将对方改变成自己意愿中的人，甚至是生活里的每一个细节，都要按照自己的方式去完成，即使知道有很多方式都可以达到的，但是总想改变，改变对方适应自己。认为自己的一切都是正确的。稍有不顺，便针锋相对，偏偏这些都是生活小节，并没有对错之分，存在的只是生活习惯和个人方式的不同，要改变一个人，谈何容易？所以这样的改变其实就是谋杀，对对方生命和个性的谋杀，这是残酷的，这样的残酷并不哑于一场战争；也有些并不懂得婚姻的人，认为新婚就是自己收获的季节，一味的从对方身上索取，而不懂得付出，给婚姻更多的养分，保持它的生命力。新婚的恐惧还来自于对对方亲人的接受，这是一个过程，而且是必然的过程，如此种种，都是新婚恐惧症的病灶。
这个朋友蜜月尚未结束，便有了离婚的念头，这确实是相当痛苦的结局，听完他滔滔不绝的苦水之后，我只能如此劝慰：我说你必须安慰自己，告诉自己，一朵花，一把轿，你的头只能带这样的帽！这是一种消极的方式，至少不是解决的办法，但是却有它的效果，至少能让一方冷静下来，正视自己的婚姻，如果你觉得对方不好，那是因为你做得还不够，毕竟婚姻不是儿戏，离离合合皆能泰然处之，所以无论多严重的症状，都要以“珍惜”为大局，彼此包容和宽容。磕磕碰碰的白头到老，总好过随随便便的就分道扬镳,留下永远都无法弥补的遗憾。
