【观脸知疾病】
眼圈发乌：疲劳过度，要注意休息。
眼带血丝：熬夜太久，缺少睡眠。
嘴唇微黄：心脏衰弱，要注意戒烟。
皮肤斑点：缺少维生素C、B，多吃蔬菜。
皮肤微黄：肝脏滞弱，不要嗜酒。
眼圈红肿：肾脏虚弱，应检查小便。
舌苔发白：胃有毛病，应调整饮食。
齿龈出血：缺少维生素C，多吃蔬菜。
眼皮阵跳：神经疲劳，要放松精神。
齿龈发白：缺少维生素E。
鼻翼两侧潮红：肾虚。
皮肤粗糙：劳累过度，不要勉强再干，用笋、海参、瘦肉炖汤吃。
额头皱纹突然增加(男)：肝脏负担过重，少吃动物脂肪，少喝酒，多吃一些清淡的食物。
眼圈发黑，脸色晦暗(男)：肾脏负担太重了。减少用盐量和用糖量，用猪腰子煮汤吃很有效果。鼻尖发红或紫色：代表了心脏的情况、血压偏高，盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀(男)：这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
皮肤过于白皙(男)：气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。
面颊呈褐红色(男)：面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵发红或紫色(男)：耳朵代表了肾的状况，说明循环不好。少饮酒、精细饮食和糖，多运动以促进循环功能。
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